北京甲状腺排名好的医院，北京北城甲状腺优秀医院？

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　　桥本病怎样提高免疫力?

　　在日常生活中，很多环境危险因素造成此病的发生，那么在日常中不良饮食、生活不良习惯等都需要注意，做到这六点， 有助于提升机体免疫力。

　　1、补充适量硒元素：研究表明，每天摄入200微克硒，可以帮助降低抗甲状腺过氧化物酶(TPO)抗体，改善甲状腺功能。

　　2、补充适量维生素D：维生素D可以直接参与到免疫调节中，帮助改善免疫失衡的状态，而且在甲状腺素合成的过程中也离不开维D的参与。

　　3、避免以下情况引起的桥本甲状腺炎：在感染、精神打击、怀孕、碘摄入过多、颈部过量辐射等因素的刺激下，更容易发生桥本甲状腺炎。

　　4、注意饮食宜忌：清淡饮食，适当补充含硒丰富的食物如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类有助于提高免疫力。忌：辛辣煎炸、肥甘油腻的食物，忌烟忌酒和咖啡、要限制碘的摄入!

　　5、生活作息有规律：桥本发病与体质状态及感染相关，所以规律作息、不熬夜，多运动、增强体质，保持心境平和、情绪乐观，对稳定病情、提高抵抗力、治疗桥本病有很大的益处。

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