北京哪家医院治甲状腺优秀，北京北城甲状腺医院？

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　　甲状腺结节如何预防?

　　1、合理饮食

　　在临床上，结节性甲状腺肿可以分为缺碘性 结节性甲状腺和 高碘性 结节性甲状腺 。因此，对于一些碘元素缺乏的内陆山区，建议在日常生活中要注意多吃一些加碘食盐来补充碘元素。而对于沿海地区以及水土中碘元素不缺乏的人群，要注意不可以盲目的乱增加碘的摄入;一般来说，成年人每日摄入100-200微克的碘即可，过量摄入对身体健康无益。

　　2、注意食品安全

　　俗话说，病从口入。专家介绍，人体甲状腺组织内由于需要合成甲状腺激素，通常来说它往往无时无刻的进行着生化合成反应，需要大家引起重视的，如果催化这一反应所需的酶容易受到有害化学物质的破坏和干扰，尤其是一些人工合成的化学物质，比如硫氰酸盐、过氯酸盐、农药、有害化学气体、过量的食品添加剂等。当食品中出现这些化学物质时，容易诱发结节性甲状腺肿。同时应该杜绝吸烟不良嗜好，还应减少油炸、烧烤、腌制食品的摄入。

　　3、调整心态

　　好的心情是所有美好事物的催化剂，据相关研究表明，喜怒忧思悲恐惊过极都可以导致疾病的发生。而情志过极与甲状腺疾病的关系同样密切，特别是工作压力大，精神情绪不畅，经常郁怒的人。因此，要善于调控心态，积极摆脱不良的情绪刺激，经常做到“心平气和”。

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