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　　具体讲讲结节人群常犯的4种饮食不当问题，如此大家也好针对性的调整饮食习惯，好让结节早日消散。

　　1、饮食过量

　　这也是比较常见的一种情况，尤其是现在人工作和生活压力比较大，好好吃一顿似乎是不错的放松方式，但是经常吃过量问题也就来了。尤其是很多人晚上吃得比较晚吃的比较丰富，吃完饭没多久就睡了，人休息了脾胃还在工作，更加重脾胃负担。

　　2、过度节食

　　和前面相反，很多人吃得太少，这样也会导致脾胃问题。很多人不吃早餐，或者为了减肥干脆午饭和晚饭也不吃了，脾胃长期不运转，机能衰退，导致气血不足，自然对健康有损。

　　网络上有句调侃的话：不吃饱哪有力气减肥?其实还真有一定的道理。

　　3、肥甘厚味

　　这种指的就是经常吃油腻、重口味和比较甜的高热量食物等，尤其是油腻的，之前有个患者就爱吃白肉，就是猪肥肉，早上吃、中午吃、晚上吃，血脂高不说，还长了一身结节。经常嘱咐患者要吃清淡点，倒不是说就不能吃好的了，偶尔吃一顿也可以的，别天天吃就行，偶尔吃一次就行，还是以健康饮食为主。

　　4、五味偏好

　　这种情况其实和喜欢吃肥甘厚味的还不同，咱们都知道食物都有一定的偏性，比如有的酸、有的甜、有的苦、有的辣，中医总结为五味：酸苦甘辛咸。

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