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　　桥本甲状腺炎饮食建议

　　1、增加碘的摄入

　　慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者，饮食中应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

　　2、多摄入高纤维素食品

　　包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素。

　　3、宜吃得清淡

　　吃含维生素高的新鲜蔬菜，水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

　　4、忌刺激性的食物

　　若出现甲状腺机能减退症的表现时，忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。

　　北京权威的甲状腺专家？北京北城甲状腺医院权威医生，推荐北京北城中医医院，该院互联网诊疗技术有实体医院支撑，汇聚了王克珍、赵萍、代文新等多位甲状腺专家在线问诊帮助患者解决问题。打造覆盖诊前、诊中、诊后的线上线下咨询、视频问诊、在线开方、送药到家等一站式服务。每个环节都有专人负责，患者可以随时随地的进行诊疗，不再受地点和时间的限制。这样满足了不同年龄、不同疾病、不同人群的就医需求。

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