中医治肝腹水有效果吗？

肝脏就像人体的一个“中央银行”，具有代谢、排毒、造血和免疫功能，负责人体90%的营养运输和排毒解毒，中医认为：肝主藏血，胆主疏泄，有贮藏和调节血液的功能，所以肝脏对人体的健康起着至关重要的作用。

● 燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，可以帮助你的肝脏达到较好状态。研究表明，它可以帮助你减掉一些多余的体重和腹部脂肪，这是防止肝病的好方法。

●  西兰花：如果你想保持肝脏健康，可以在你的饮食中添加大量的蔬菜，西兰花一定是较好选择之一。一些研究表明，这种松脆的食物可以帮助你预防非酒精性脂肪肝。把西兰花切碎，拌上杏仁片、小红莓干和香浓的醋汁会很美味。
 

●  咖啡：研究表明，每天喝一到两杯咖啡可以保护你的肝脏免受过量酒精或不健康饮食的损害，也可以降低你患肝癌的风险。
 

●  绿茶：富含一种叫做儿茶酚胺的抗氧化剂。研究表明，它可以预防某些癌症，包括肝脏。如果你自己沏茶，喝热的话，你会摄取更多的儿茶酚胺。冰茶和即饮绿茶的含量要低得多。

●  杏仁：坚果中的杏仁——是维生素E的良好来源。研究表明，这种营养素可能有助于预防脂肪肝疾病。杏仁对你的心脏也有好处，所以下次想吃零食的时候就抓一把吧。或者把它们放在沙拉里，这样可以增加一个很好的脆度。
 

●  蓝莓：含有一种叫做多酚的营养物质，可以帮助你预防非酒精性脂肪肝，这种疾病通常与肥胖和高胆固醇密切相关。如果你不喜欢蓝莓，其他富含多酚类物质的食物包括黑巧克力、橄榄和李子。

●  菠菜: 菠菜叶含有一种叫做谷胱甘肽的强大抗氧化剂，可以帮助肝脏正常工作。菠菜做起来再容易不过了。它是晚餐沙拉的一个很好的基础，它也很美味用大蒜和橄榄油炒。

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