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北京精神医院:神经衰弱可以恢复吗?

作者: 北京华佑医院科普专栏       时间:2022-04-21 11:37:50

轻度神经衰弱可自行恢复,重度神经衰弱患者短时间内难以恢复。轻度神经衰弱患者可通过自我调节、放松心情、保持情绪稳定、不轻易发怒、处事冷静、参加社交活动、参加体育运动和体育锻炼等方式缓解焦虑、抑郁等情绪。同时改善睡眠环境,保证充足的睡眠,养成良好的睡眠习惯,从而提高睡眠质量。经过这些努力,轻度神经衰弱患者会逐渐康复。对于重度神经衰弱患者来说,以上努力很难见效,需要正规的精神科和神经心理科的规范合理治疗。如接受心理治疗,充分了解疾病的本质,消除疑虑和紧张,培养健全的人格。在医生指导下,规范口服相关药物,如抗焦虑药、抗抑郁药、镇静催眠药物等。这些药物可以放松情绪,镇静和稳定,帮助患者消除症状,增强信心。经过以上综合治疗,大部分神经衰弱患者可以得到缓解。但仍有部分神经衰弱患者,其病程会持续数年至数十年,且会持续、复发。很多人神经衰弱,可以自行逐渐恢复。因为神经衰弱是一种由健康状态发展到疾病状态的亚健康状态,大部分患者通过人体的自我调节功能可以自然恢复。神经衰弱多由精神紧张、压力过大、过度劳累、疲劳引起,应根据病因进行治疗。建议神经衰弱患者合理安排日常生活,遇到挫折或烦恼时及时调整情绪,保持心态平稳,避免过度思考引起失眠症状,影响身体健康。


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