北京精神科医院：抑郁情绪是抑郁症吗？

　　其实抑郁症主要是指人所具有的一种抑郁的感觉。比起抑郁症，抑郁症会好很多。因为抑郁症是一种以人的持续抑郁为特征的精神障碍，属于精神障碍的一种。抑郁症患者通常需要很长时间才能慢慢恢复，但只需要一段时间就能感觉好起来。所以很多人会有抑郁症。可能每个人都有抑郁症，但不是每个人都会有抑郁症。

　　抑郁症和抑郁症是两回事。普通人也有抑郁症，但我们不能因为他有抑郁症就断定他是抑郁症。抑郁症是一种精神障碍，是一种持续的状态，不同于一般人的抑郁症。所以，千万不要把抑郁症和抑郁症混为一谈。抑郁症是一种疾病。抑郁只是一种情绪状态，每个人都有。

　　人有情绪，有喜怒哀乐，也有抑郁。对于普通人来说，抑郁症是短暂的，是可以缓解的，普通人不会受到这种抑郁症的影响。但是，抑郁症患者就大不一样了。他们在抑郁状态下走不出来，或者说自己走不出来，只能通过治疗来缓解。

　　抑郁情绪都是抑郁吗?在医学层面是如何定义的?

　　青少年抑郁症的诊断标准和体系与成人相同，但由于青少年的身体和大脑处于快速发育阶段，有时其症状不像成人那样典型。在诊断的过程中，首先要收集病史，从养育者那里大致了解孩子的主要症状和发展情况，然后进行精神检查，了解孩子的认知、情绪和行为的心理过程。同时进行必要的心理评估，包括自评量表和其他评定量表，综合判断孩子是否患有抑郁症。

　　每种疾病都有自己的症状，抑郁症也不例外。

　　抑郁症的核心症状有三个，一是情绪低落，二是兴趣下降，三是体力和精力下降;附加症状是抑郁症患者通常出现的状况，如自我评价低、对未来绝望、自责、食欲异常、睡眠障碍等。我们诊断抑郁症的一个基本底线是，有两个核心症状和两个附加症状，如果有三个核心症状加上附加症状，就是重度抑郁症的表现。

　　如何判断一个人是否抑郁是显而易见的。如果他出现上述症状超过两周，基本可以诊断为抑郁症。而普通人因为一些事情心情不好，过两天就好了。这不是抑郁症。

　　可见，在医学层面，抑郁症的诊断是严格的。最近热议的“我国青少年抑郁症检出率为24.6%”的说法来自《国内国民心理健康发展报告(2019-2020)》，其中明确指出调查数据来自最近一周抑郁症状出现的频率。这种说法中的抑郁只能定义为一种抑郁的情绪或状态，无法准确判断青少年心理健康的实际情况。（G）