北京抑郁症医院：关于抑郁症的基本常识和误区之一

　　1.有人说抑郁症是一种“灵魂的感冒”。这个比喻不恰当。感冒是一种自限性疾病。通常，你不去管它。只要多喝水，适当休息，它自己就能好起来。抑郁症虽然周期性发作，但是大脑有持续性的病变，只是你看不到而已。而且随着发作次数的增加，发作的周期会越来越短，症状会越来越严重。当然对大脑的器质性损伤会越来越深刻。

　　2.很多人认为抑郁症是纯粹的“心理”和“情绪”问题，是心理纠结的结果，言下之意是性格缺失、意志力薄弱、内心冲突、生活压力和人际关系不佳的产物。这个观点只是事实的一小部分。这些因素有时可能是抑郁症的诱发原因，但不是真正的核心原因。许多人都有这些不良因素，但他们并没有患抑郁症。而且一般的抑郁症患者在比较好的次发作后，通常会在没有任何环境和心理刺激的情况下反复发作。这种机制专业上叫做“点火效应”，也就是说，开始的时候有一些环境诱因。一旦某个因素被“激活”，就会。

　　3.“我什么都懂，所以不抑郁”。抑郁症患者通常没有明显的认知问题，就是一直“醒着”。所以抑郁症不是心理疾病，而是情绪疾病。意识到自己心情不好，这本身就是轻度和中度抑郁的一个特征。

　　4.“我没什么好担心的，只是睡不好，所以不抑郁”。有些抑郁症患者的抑郁症状并不明显，但通常会觉得失去了原有的兴趣。大多数患者会出现睡眠障碍或各种身体不适，如头痛、腰酸、肠胃不适等。许多没有证据的身体不适与情绪问题(抑郁和焦虑)有关。这些人去各大医院的综合科，浪费了很多医疗资源。实际上，它们是由抑郁和焦虑等问题引起的。

　　5.抑郁症有多普遍?以一年为跨度(年患病率)，保守调查结果显示，100人中有3-4人患有抑郁症，以一生为跨度(终生患病率)可达10-15%。你可以自己算算，国内到底有多少抑郁症患者。其中，女性的患病率是男性的两倍。【待续】（G）