焦虑症的主要原因

焦虑症是我们生活中比较常见的心理疾病。那么这种病的病因是什么呢？

焦虑症是生活中常见的心理疾病。那么这种病的病因是什么呢？我来介绍一下焦虑症的主要成因，供大家参考。

1.社会评价有些人在增加或提高学习和工作的难度要求时，会担心负面的社会评价，从而产生情绪焦虑。

2.自我效能感在生活、学习和工作中，自我效能感与焦虑水平存在直接的线性关系，即自我效能感越高，焦虑水平越低。

3.担心受伤。有些人担心在生活过程中受到伤害，从而产生高度的焦虑反应。

4.注重结果，过分关注自己，失去了生活的乐趣，在所面临的学习和工作任务中未能有效发挥自己的潜力，而是特别注重自己行动的结果。你对失败非常敏感，有强烈的逃避批评和失败的动机，内心经常被焦虑占据。

5.个体差异个体特征也会影响焦虑。一般来说，高特质焦虑的人比低特质焦虑的人对压力的反应更频繁，高特质焦虑的群体更容易增加状态焦虑的程度。

6.朋友、亲人、同事之间不和谐的人际关系无疑是焦虑的主要原因之一。

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