退行性髋关节炎怎样锻炼？

　　退行性髋关节炎属于退行性病变，跟年龄增长，髋关节的功能衰退有关，老年人是主要的患病人群，一旦发病，需要及时的进行治疗，否则会因为髋关节的严重影响，进而危害到患者的健康和生活。那么，退行性髋关节炎怎样锻炼?

　　退行性髋关节炎怎样锻炼?

　　适当的锻炼对退行性髋关节炎病情的改善具有很好的效果，但锻炼应当在病情的稳定期进行，发作的时候不能盲目的锻炼，否则就会起到适得其反的作用。并且，严重的退行性髋关节炎还需要先接受专业的治疗。

　　关节的活动度的锻炼，可以采取坐位，双足相抵，膝关节向外侧打开，然后双上肢努力的向前伸展，额头尽量去触碰足部这种锻炼方式，逐渐的增加髋关节的活动度，或者是仰卧在床上，请别人帮助病人屈髋屈膝，然后小腿向外旋，做髋关节的内收内旋的动作。

　　退行性髋关节炎还能恢复吗?

　　退行性关节炎初期一般保守治疗为主，缓解疼痛，但药物不能阻止退行性关节炎的进展。发展后期严重者需手术置换关节。关节是相对密闭的腔体结构，治疗均是治标不治本，手术治疗也面临着异体排斥、后遗症多等问题。近年来，一种新的疗法——干细胞疗法引起了引起了广泛关注。

　　干细胞治疗是通过体外培养具有血管再生、活性组织修复的间充质干细胞，采用微注射种植技术，将活性细胞靶向种植在关节上。可改善患者体内的治疗环境、调节免疫功能，激活受损及休眠的细胞。干细胞的这种特性有助于减轻关节炎症和骨、软骨组织的再生，从而修复关节组织，阻止关节结构进一步破坏，遏制异常的机体免疫功能，减轻或延缓并发症的发展，从而恢复机体的正常功能。

　　退行性髋关节炎怎样锻炼?锻炼可以改善退行性髋关节炎的病情，有利于改善髋关节的功能，但不能单纯的采用锻炼的方法治疗退行性髋关节炎，患者可以先采用干细胞技术治疗退行性髋关节炎，然后结合锻炼的方式，改善退行性髋关节炎的功能。