退行性膝关节炎怎么锻炼？

　　退行性膝关节炎属于退行性病变，老年人比较容易患上这种疾病，跟其他的关节炎一样，会产生疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重的还会限制患者的活动。除了要接受正规性的治疗，适当的进行功能锻炼也是很重要的。那么，退行性膝关节炎怎么锻炼?

　　退行性膝关节炎怎么锻炼?

　　退行性膝关节炎只能在稳定期的时候进行锻炼，如果是在发作期应当限制活动，以卧床休息为主，否则不当的锻炼甚至会加重病情。

　　稳定期患者患者应当避免屈膝，特别是在上下楼的时候，这个动作对膝关节的损害非常大。所以就尽量避免屈膝、压髋，这种动作是尽量避免的。患者可以选择散步、打太极、游泳等方式进行锻炼，具有很不错的效果。

　　退行性膝关节炎比较好的锻炼办法就是慢走，适当的慢走，并且不能长时间的。我们一般是建议每天可以慢走三到四次，然后每次的时间控制在20分钟以内，这样就达到一个治疗的效果。

　　退行性膝关节炎能治吗?

　　退行性关节炎初期一般保守治疗为主，缓解疼痛，但药物不能阻止退行性关节炎的进展。发展后期严重者需手术置换关节。关节是相对密闭的腔体结构，治疗均是治标不治本，手术治疗也面临着异体排斥、后遗症多等问题。近年来，一种新的疗法——干细胞疗法引起了引起了广泛关注。

　　干细胞治疗是通过体外培养具有血管再生、活性组织修复的间充质干细胞，采用微注射种植技术，将活性细胞靶向种植在关节上。可改善患者体内的治疗环境、调节免疫功能，激活受损及休眠的细胞。干细胞的这种特性有助于减轻关节炎症和骨、软骨组织的再生，从而修复关节组织，阻止关节结构进一步破坏，遏制异常的机体免疫功能，减轻或延缓并发症的发展，从而恢复机体的正常功能。

　　退行性膝关节炎怎么锻炼?退行性膝关节炎可以尝试干细胞疗法进行治疗。单纯的锻炼是不能解决退行性膝关节炎的，需要先进行正规性的治疗，然后配合锻炼方法，这样才能达到好的改善效果。退行性膝关节炎病情严重的时候，不能进行康复锻炼。