重庆早泄医院哪家好？怎么治疗手淫导致的早泄

　　一、怎么治疗手淫导致的早泄，方法有三种。

　　1、行为治疗

　　行为治疗其实具体来讲就是通过不断调节夫妻生活的过程中，让患者朋友逐渐能够减少手淫导致早泄的现象，或者说是纠正性生活的方式，比如间断式性交这个方法，是最常用的行为治疗方法，让患者朋友慢慢改善早泄。

　　2、心理治疗

　　心理治疗是最为重要的一项治疗方法，首先就是要让患者朋友有治疗的心愿，勇敢走出第一步，让患者朋友不要觉得去治疗早泄是一件丢脸的事情，从心理上介绍自己，继而加深治疗，慢慢调节夫妻双方性生活，让患者重拾信心，勇敢面对手淫导致早泄这个问题。

　　3、手术治疗

　　手术治疗是针对手淫导致早泄患者，具有较为严重病情的，但是需要患者朋友的慎重考虑，再做出决定，因为手术都是有风险的，而且这项手术所需费用高昂，如果不是万不得已，就不要使用这种治疗方法。

　　二、预防手淫导致早泄的方法

　　1、禁止频繁手淫：男性朋友们一定要适当手淫，如果过多的手淫会影响你婚前婚后的性生活，对自身的健康也是一种危害。适度手淫却又能给你降压，当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。

　　2、平时注重饮食调理，要控制自身的体重、少烟酒、多吃黑色食物、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。

　　3、平时要多加锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，也要多做有氧运动如：慢跑，游泳，仰卧起座，俯卧撑。

　　4、心态很重要：这类疾病患者的心态是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一二次性生活不和谐就忧心忡忡，其实**每月也会有生理低潮期，当你压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态，这也是正常的现象。