耳鼻喉重点医院哪家好慢性咽炎有哪些注意事项

　　耳鼻喉重点医院哪家好慢性咽炎有哪些注意事项，据调查显示在我们国家，60%-70%的人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎发病率已达30%-50%，并且该数据呈上升趋势。慢性咽炎是一种很难治疗的疾病，治疗后非常容易复发，那么如果我们得了咽炎该怎么办，都有哪些需要注意的地方呢？接下来有请山东省耳鼻喉医院专家为大家进行解答。

　　慢性咽炎很容易在寒冷的天气时发生或再次发作，因此慢性咽炎患者一定要注意保暖，避免因受寒导致慢性咽炎加重，并且在睡觉的时候要保证被子足够暖，室内的温度不要太低。慢性咽炎患者需要注意，多运动，加强身体锻炼，增强体质。通过慢跑、健身房健身、游泳等多种运动可减少疾病的发生，可以提高人体抗击细菌和病毒的能力。

　　慢性咽炎的患者除药物治疗外主要还通过饮食和生活进行调理，首先患有慢性咽炎的患者，平时饮食要多吃清淡清热的食物，如萝卜、丝瓜、冬瓜、西瓜、梨等。戒烟戒酒。烟草和酒精对咽喉有很大的刺激作用，部分慢性咽炎是由烟草和酒精引起的。

　　注意口腔卫生。食物会进入口腔，口腔内的细菌也可能被食物带入咽喉，加重咽炎，同时口腔健康也很容易引起各种疾病，导致邻近部位的病变，影响咽喉。所以慢性咽炎患者通常要刷牙，吃东西漱口，并坚持淡盐水，可以对咽部黏膜起到保护作用。

　　饮食方面说的比较细的话就是不要吃过热、很硬、过冷的食物，以及刺激性的食物等，这些会长期导致咽部慢性充血，加重咽炎的症状，或使咽炎反复发作。避免食用油炸食品，油炸食品会使富含营养素的食物流失，导致这些营养素的缺乏，如人体缺乏维生素，体质恶化，从而加重慢性咽炎的症状。而慢性咽炎患者也要注意不要多吃，过多的饮食会影响消化功能，还会降低抵抗力。慢性咽炎患者应多吃易消化的清淡食物，多吃蔬菜和水果。

　　山东省耳鼻喉医院专家提醒大家如果有咽炎方面的困扰就需要及时到正规专业医院早检查早确诊早治疗，在接受医生治疗的前提下，自己在生活习惯和饮食方面也需要格外的注意。如果您这方面的问题也可以详细咨询山东省耳鼻喉医院。