鼻炎怎么有效预防比较好

　　山东省耳鼻喉医院位于济南市槐荫区兴济河畔，常年致力于耳鼻喉领域疾病的治疗，拥有多位国内优秀的百强名医。医院秉持“为人民服务理念”，精益求精，一切为了患者。

　　鼻炎的预防方法如下：

　　1、增强体质：早睡早起，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。

　　2、冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。

　　3、及时治疗：当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早完全治疗。当怀疑自己患有鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等。

　　鼻炎对患者来说是一个顽固的疾病，而且如果拖延不治会由急性转为慢性，加大治疗的难度，因此当发现有鼻炎症状的时候，不要随便买药来吃，要尽早到专业的医院检查治疗，方可从根源上把鼻炎除掉。

　　山东省耳鼻喉医院是山东省最大、具有国内辐射力和一定国际影响的国内少数几家大型耳鼻喉专科医院之一，连续10年入选国内专科声誉排行榜。

　　山东省耳鼻喉医院提醒您：患了鼻炎应到正规的医院进行治疗！