妇科专家段晓芳：预防子宫肌瘤的方法

        子宫肌瘤也就是子宫平滑肌瘤，它是女性生殖器比较常见的一种良性肿瘤，主要是由于子宫平滑肌细胞增生所形成的一种情况，具体的原因目前并不是很明确，有可能与雌激素的过高刺激有关，出现子宫肌瘤这种情况是可以通过手术切除(一般超过5.0厘米)来进行治疗的，如果比较小的肌瘤也可以选择保守的方法，也就是服用中药来治疗。

        保持生殖器清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。

        子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关，据临床试验表明，高脂肪食物促进一些激素的生成和释放，所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高，因此，我们在日常生活中要注意规律有节制的饮食。

        在平时生活中保持乐观的心态是很重要，尤其是在应对疾病的时候，因此，在平时保持乐观的心态，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。

        性生活过少或过多都是不利于健康的，因此，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时杜绝不洁性生活，避免引发妇科疾病。

        在不准备要小孩的时候，我们要积极的采取避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率。