杭州骨病医院_坐骨神经痛可以做哪些运动

　　杭州骨病医院_坐骨神经痛可以做哪些运动。患上了坐骨神经痛后，主要的症状表现为臀部疼痛，还可以引起大腿后方以及小腿部位出现疼痛，这给患者的正常行走带来了很大的影响。为了缓解坐骨神经痛，不仅需要积极的治疗，还需要进行适当的运动，那么，坐骨神经痛患者可以做哪些运动呢？下面就来给大家说一说。

　　一：游泳

　　如果坐骨神经痛患者身体条件允许的患者，可以进行游泳锻炼。通过游泳可以很好地活动全身肌肉，同时又不会对患处带来较大的压力，对于坐骨神经痛的恢复很有好处。

　　二：太极拳

　　对于病情比较严重的坐骨神经痛患者而言，很多运动是做不了的，剧烈活动会特别疼，这种情况患者可以练习一下太极拳。太极拳动作舒缓，长期练习可以强身健体，调节人体的阴阳平衡，可以改善坐骨神经痛。

　　温馨提示：坐骨神经痛虽然难治，但并不是不治之症，所以说，患病后患者一定要正确的进行医治，千万不要拖延病情，否则让疾病加重后，会更加的难治，且带来的危害痛苦还会增加。