杭州在哪家医院看骨科好

    生活中很多IT人士或文案工作者，他们不是颈椎有毛病就是常有腰酸背痛的感觉，如果把这些症状的发生归咎于劳累，那只对了一半，实际上，他们的问题更多是因坐姿不当。

　　看看你平时有这样坐吗

　　一、将就式

　　斜靠在沙发或床上枕头上看手机、电视，这样就会导致颈部负荷加重，肌肉处于紧绷僵硬状态终究导致颈椎病，有颈椎病的人情况会加重。其次，也会损伤手腕肌腱，诱发腱鞘炎，手腕会像扭伤一样的疼痛和不适。

　　二、托头式

　　长坐费力，就用一只手托着下巴，殊不知让颈子受伤。脖子因为过度偏向某一方，骨骼伸曲不合理，肌肉会被拉伤进而诱发颈椎病，如果长期偏向某一方，外形上也可会现异常头是偏的。

　　三、忙人式

　　一手接电话，一手操作电脑，这种姿势对腰髋的关节危害大，这种姿势让腰部不能正常伸曲，肌肉长期保持紧张状态，造成肌肉缺血、疲劳，拉伤腰肌进而引发腰椎病，同时，还会导致两边髋关节受力不对称，重则可致髋关节炎。

　　四、依托式

　　很多人坐着时，一只胳膊的肘部会习惯性托在某地方，长此以往，会导致身体重心偏移。腰部肌肉会被拉伸，导致腰肌劳损。同时，这还让受重力的肩膀更加负重，容易诱发肩周炎。

　　温馨提示：长期处于骨科疾病下的危害非常大，大家一定要提高警惕，一旦发现自己有不适感，难以入睡，疼痛不止，一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。如果还有其他身体问题或者就诊价格方面疑问的话，可以点击医生头像在线咨询，我们将详细的为您做出解答。