杭州骨刺好的骨科医院在哪家？

　　对于骨刺相信大家应该不陌生的，该疾病主要是出现在中老年人群中。发生骨刺是非常痛苦的，该疾病一旦发生会严重的影响到身体健康。因此如果发现自身出现骨刺的情况，一定要及时去医院治疗，且之后的护理工作就要做好，而骨刺患者的日常注意事项有哪些？

　　锻炼。平时老年人可以适当的做一些体育锻炼，来改善关节的功能，比如，行走骑自行车或者游泳的，通过这些运动可以改善患者的心肺功能和体能。而对于疼痛较严重的患者，可以在水中进行锻炼，因为水中时人的体重比陆地轻很多，可以摆脱骨刺的压迫，减少疼痛。等到疼痛基本消失以后，可以做一些负重锻炼，比如爬山，舞蹈，爬楼，下蹲等活动。

　　减轻体重。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节骨面的压力不均匀，很容易造成骨质增生。所以对于体重超标的人来说，应该做一些减肥运动，以此来减少骨质增生的形成。

　　如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦