杭州专业的骨科医院哪里专业？

　　椎病在生活中是非常常见的一种疾病，患了颈椎病一定要及时去医院治疗，不然该病反反复复十分的麻烦，那么我们在生活中如何预防颈椎病，接下来就让我们一起看看吧！

　　1、不正当的工作姿势，现在的年轻人由于长时间伏案工作，颈部长时间不动，长时间累积下来就会导致病症的发生。

　　2、不良的睡眠姿势，不良的睡眠姿势因睡着而长时间得不到改善，会导致肌肉、韧带的平衡失调。

　　3、不文明的驾驶习惯，驾车时精神紧绷，急刹猛拐。

　　4、不健康的娱乐方式，长时间坐电脑前打游戏、打牌等。

　　5、不适当的体育锻炼，正常的体育锻炼有助于健康，但一些以头颈部为负重支撑的人体倒立或翻筋斗等，加重了颈椎的负担。

　　温馨提示：患了颈椎病一定要早日去医院进行治疗，不然会导致病情的反复发作，大家一定要好好做好颈椎病的预防工作，避免疾病的发生。