杭州治疗骨科哪儿专业呀？

　　骨性关节炎是一种慢性疾病，具体表现为关节疼痛，早期的时候关节会有僵硬感，患上骨性关节炎以后患者要多运动，否则病情只会越来越严重，那么，骨性关节炎患者做哪些运动好呢？

　　太极拳

　　太极拳的动作是非常缓慢的，可以对人体的阴阳平衡进行调节是一种很养生的运动，建议骨性关节炎患者多练习一下太极拳，对于骨性关节炎的好转很有帮助，患者在练习太极拳的时候，尽量选择在空气良好的室外效果会更好。

　　高尔夫

　　随着人们生活水平的不断提高，近些年可以打高尔夫的地方越来越多了，骨性关节炎患者可以多打一下高尔夫球不仅可以舒筋活骨，而且打高尔夫属于一种竞技运动，有研究发现骨性关节炎患者多做一些脑力劳动，对于该病的好转也是有一定帮助的。

　　适合骨性关节炎患者参加的运动还有很多，但是无论参加哪种运动，患者一定要记住在运动前做好热身，以免运动时关节扭伤导致骨性关节炎病情加重。