浙江哪个医院骨科比较好？

　　腰椎病是一种很常见的病以前多发于中老年人，而由于现代工作和生活的节奏过快有不少的年轻人也患上腰椎病，可谓是苦不堪言但其实也不用太过担心，有很多护理方法能够缓解病人的病痛，要是得了腰椎病以后其患者不仅要采取科学正确的方法来治疗腰椎病，同时，还要注意在日常生活当中腰椎病的护理措施，这样才能避免一些危害的发生。

　　要注意卧床休息，腰椎病的患者千万要注意休息，不能劳累过度，这样病情更加严重，所以很多医生都会建议，其病人在发病后应绝，对卧床休息1周左右，好是睡硬床，呈仰卧位。

　　还可以在腰下垫一个软垫来维持腰椎自然的生理曲度，这样还能促进血液的循环从而减轻疼痛，一周后可慢慢的下床做一些轻微的活动比如散散步，2周后才可以根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动。

　　还要了解防范骨折的一些方法，在日常生活中一定要注意，不要久坐，要时常起身散散步，久坐是腰椎病的大忌。