杭州那家医院治疗骨科病？

　　骨关节炎严重时会出现关节挛曲、不稳定痛休息痛负重时疼痛加重。倘若病情反复发作，更会严重影响患者的身心健康。为了避免疼痛的伤害做好骨关节炎的护理不容忽视。

　　1、密切留意病情变化。

　　做好保暖防护措施，防止患病关节的二次受累。注意保暖，避免受风、受潮。

　　2、要保持适当运动。

　　经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，可以有效预防关节炎的发生，对关节炎患者的好后也有很大帮助。

　　3、饮食护理不容忽视。

　　控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类多吃蔬菜。

　　4、减轻并控制体重。

　　减轻体重可以减轻脊柱及下肢关节负担，延缓膝关节磨损和退化的速度。

　　5、做好心理调节学会释放压力。

　　保持良好的心情，不要有过大的心理压力。轻松的心情能够很好地缓解病情有利于身体的康复。

　　如果您还有其他骨病问题，可以在线咨询。