杭州哪些的骨科医院比较正规

　　说起风湿病大家应该都不会陌生，风湿病常常发生在老年人中，可如今有很多的年轻人也患上了这病，该疾病会严重影响到患者的生活以及健康。为了能够远离这病的侵害，大家生活中一定要积极的做好预防工作，风湿病有哪些预防措施有哪些。

　　1、平时多做运动，增强自己的体质，经常做的运动有保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。这些运动在家里都是可以实现的，对于器材的要求不是特别高。

　　2、平常生活中不要过度的劳累，要注意劳逸结合，注意一下生活起居，不要一直在工作，工作一段时间后休息一下，劳逸结合是预防风湿病主要的措施。

　　3、预防风湿病，大家需要注意保暖，特别是在天气变化的时候，应该要及时的增添衣物，大家在平时生活中要注意不要让自己淋雨、受寒，尤其是关节处要注意保暖，建议用一个护膝穿戴起来。

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