杭州看腰肌劳损哪家医院好的?
作者: 医院骨科科普专栏 时间:2021-04-14 11:05:24
由于现代人的高压力,所以也导致忽视了对身体健康的保护与预防,而有些疾病往往在不经意间就会找上门。腰肌劳损就是现代常见的一种疾病,尤其是工作一直坐着的人群,更容易患上腰肌劳损,虽然没有致命的危险,但是平时也会腰部酸痛、腰部活动受限、甚至想要弯腰都很困难。所以为了避免疾病的发生,我们应当在生活中做好预防工作。
1、防止潮湿,寒冷受凉:不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
2、防止过度劳累:人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的重要部位,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查,以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。
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