杭州看骨质增生哪家医院好？

　　如今大家对骨质增生这种疾病也见怪不怪了，主要是由于如今的中老年人常发这种疾病，它的出现会使中老年人的生活质量受到了很大的影响，所以在疾病来临之前我们不如做好相应的预防工作，千万不要存有侥幸心，一定要树立好防患意识，这样才可以将疾病拒之门外。

　　1、防止临时剧烈运动：过度剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一，剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过度地受力牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上的受力不均匀，从而导致骨质增生。

　　2、过于肥胖者要适当的控制饮食：注意调整饮食结构，减少热能的摄入，将体重控制在适当的范围内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。

　　3、老年可适当补充钙质及维生素等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性病变过程。

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