杭州看肩周炎哪家骨科医院正规？

　　肩周炎的出现会很大程度的影响到患者的生活质量，相信这对于肩周炎患者来说一定是深有体会。肩周炎对患者的身体危害大，所以如果有不慎患上肩周炎的患者要重视疾病的及时治疗，同时也并不是说及时治疗就没事了，大家也要注重它的保养工作，这不仅可以更快的恢复疾病还可以防止疾病的反复发作。那具体该如何保养呢？

　　1、肩周炎有急性发病期，当肩部疾病处于急性发作期时，患者不能因为肩部出现的严重不适而放弃肩部活动的机会，相反更要带着疼痛进行肩部关节及组织的锻炼，肩部无菌性炎症会导致肩周边组织发生粘连。

　　2、为了防止肩周炎的病发，具有长时间伏案工作性质的人要注意进行一些对肩部关节有保健性的肩关节运动，例“爬墙”动作，取站立姿势两脚分开与肩同宽，双臂交替向上做攀爬动作，将有效帮助患者活动肩关节还对肩部组织肌肉有一定的帮助。

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