杭州哪个骨科医院看腰疼专业点？

作者：医院骨科科普专栏时间：2021-04-15 16:22:00

　　预防腰间盘突出从哪些方面入手。腰椎病自古以来就是常见的疾病，虽然知道有些动作或习惯会变成腰椎病，但还是有很多人不注意保护自己身体。预防腰椎疾病是很重要的事情。我们要根据自己的身体条件和工作氛围，制定合理的预防措施。

　　对下背痛患者来说，思想负担很重，医生要耐心细致地向患者说明病情，让患者了解自己的疾病，建立战胜疾病的自信心，协助治疗。饮食是生命和健康的重要力量，脾是后天的书，是主运化、主肌肉、四肢。没有饮食，脾胃损伤，影响人体气血的生成，可引起气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩，促进疾病的发生。起居时，房事有节，消耗肾气，消耗精损液，引起肾精损虚、脑髓失养，不会导致下背痛病的发生。家务量力而行，避免长时间弯腰弯腰搬重物。挂上(放上)电熨斗时，桌面的高度适当，不要太弯腰取出重物。