杭州哪儿骨科医院技术哪家好？

　　在现实生活中股骨头坏死是大家非常害怕患上的疾病，该疾病不仅会使患者发生髋部疼痛和关节僵硬等不适症状，从而影响正常的生活，病情严重的话会导致患者发生瘫痪的情况，但大家在生活中提前做好股骨头坏死的预防工作，是可以降低疾病的患病几率的，那么股骨头坏死的预防要怎么做呢？

　　先要避免受伤，老年人特别容易摔伤，因此走路的时候要特别小心，注意不要打滑，下雨天、冰雪天尽量不要自己出门，平时行走的时候要慢、要稳，防止滑倒，腿脚不好的老人出门建议带一根拐杖。在进行活动之前，应该做好充分的准备，要先活动髋部，感觉身体变得灵活再开始活动，而且要避免做剧烈的运动。

　　在搬东西的时候要注意，不要搬太重的物品避免弄伤髋部，老年人平时不要做繁重的劳动。如果髋关节受伤应及时治疗，病情损伤未恢复不要多走路以免造成慢性损伤。平时要养成良好的生活习惯，坐姿、站立姿势要正确，适当对进行腰部锻炼也能防止股骨头坏死。

【免责申明】本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本网站对本文的原创性、内容的真实性，不做任何保证和承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权和其他问题，请联系我们处理!