杭州看颈椎病骨科哪个医院好?
作者: 医院骨科科普专栏 时间:2021-04-21 13:52:34
颈椎病在生活中是比较容易患上的疾病,尤其是长时间坐在办公室面对着电脑工作的人员,颈椎病的出现会对患者的生活和健康造成严重的影响,但患者在病情早期及时去进行治疗,能防止病情出现恶化的现象,平时患者在生活中还需要注意护理工作,对病情的治疗是很有帮助的,那么颈椎病的护理要注意的事项是什么呢?
1、患者在平时要尽量减少那些低着头的工作,如果你做的工作必须是低着头做的,要隔一段时间就按摩颈椎一会,然后抬抬头,或者出去走走,缓解一下,不要经常保持一个动作,减少对颈椎的伤害。
2、要时刻注意自己的保暖,因为潮湿寒冷的环境也会刺激颈椎病复发,不要让冷风直接吹到颈椎部位,冬天或者天气比较凉的时候,建议带个围脖来进行保暖。
3、注意感染的影响,常见的呼吸道疾病会成为引发颈椎病的原因。因此要防止各种上呼吸道炎症,预防感冒保持口腔清洁。
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