杭州看颈椎病骨科去哪个医院好？

　　大家都想身体健健康康，谁也不想无端的患上疾病，就像现在的颈椎病一样，颈椎病是一个很难治疗的疾病，所以尽量不要患上，那么只有一个方法就是预防，在平时的时候就要好好预防，只有这样才能避免此病的发生，现在就来说说颈椎病的预防好做吗？

　　在平时的时候就要多加强自己颈部肌肉的锻炼，要学会缓解自己的疲劳，要避免睡高枕的习惯，这对颈椎是很不好的，因为会使自己的头部前驱，可能会让自己的颈椎退变，在平时的时候也要注意颈肩部的保暖工作，尤其是变天的时候，要避免自己的头颈受重物的挤压。

　　在平时的时候不要总是忙着工作，长时间的坐着过于疲劳，对颈椎都是很不好的，工作一会的话要活动活动自己的颈部，坐车的时候也尽量不要打瞌睡，如果自己的颈肩部有损伤等的一定要及时治疗，不要让病情拖延然后变成颈椎病，还有自己的在工作或者是行走时一定要防止出现闪伤等。

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