杭州好的骨科医院叫什么？

　　坐骨神经痛对于该疾病大家可能不是太熟悉，这是一种较为多见的骨科疾病。该疾病是发生在腰部，疾病一旦产生对于身体的损害是巨大的。明显的症状就是下腰部疼痛，之后扩散至臀部，下肢，引起下肢麻木，无力等症状。因此生活中就要做好坐骨神经痛的预防，而预防坐骨神经痛生活中该怎么做？

　　在平时应该加强饮食方面预防和调养，平时应该多喝水，尽量少喝浓茶浓咖啡，尽量是戒烟，多吃一些粗粮和谷物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，调查发现坐骨神经痛患者吃坚果具有很好的调理的功效，它能够促进人体的神经营养。

　　注意饮食起居调养：要注意运动，运动时要注意保护腰围和四肢，出汗后出汗要及时洗涤，防止身体湿漉漉的衣服干燥，出汗不宜立即洗澡，出汗后再洗净，防止感冒，受风。饮食部分，生活频繁，戒烟限制酒精，增强体质，避免或减少感染的发生。

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