杭州骨科医院：关节炎吃什么食物？

　　骨关节炎是一种和年老、创伤、关节畸形等方面因素有密切关系的疾病，除了积极正规的治疗之外，在日常饮食方面，也有很多需要注意的地方，那么吃什么可以治疗骨关节炎呢？

　　一、富含脂肪酸的食物

　　骨关节炎是炎性反应，往往是前列腺素造成炎症反应，所以在日常生活当中，应该避免使用动物油，可以适当的吃一些富含脂肪酸的食物，可以减少前列腺素的产生，比如桂鱼、青鱼，沙丁鱼等，如果吃鱼不太方便的话，可以用鱼油胶囊来代替。

　　二、富含钙的食物

　　对于成年人来说，每天的钙摄入量不应低于800毫克。有更多富含钙的食物和牛奶。成人应每天饮用240-480毫升。他们还可以多吃虾、牡蛎、豆类、深色蔬菜等。钙的含量也很丰富。

　　长期处于骨科疾病下的危害是非常大的，大家一定要警惕，一旦发现自己有不适感，难以入睡，疼痛不止，一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。