杭州骨科医院咨询热线？

　　随着现在电子产品不断的兴起，越来越多人从事着网络行业，科技行业。经常是需要长时间对着电脑工作经常保持一个姿势伏案工作，久而久之就容易形成颈椎骨质增生。如果在生活中不幸患上该疾病，一定要及时去医院治疗。且治疗过后要做好护理的工作，而颈椎骨质增生患者日常要注意什么？

　　动静结合锻炼急性期的时候要以静动休息为主，症状缓解后应进行动静结合锻炼。因椎动脉型颈椎骨质增生可有眩晕，交感型颈椎骨质增生可有心率加快及呼吸困难，故颈椎骨质增生患者都不宜进行剧烈运动。

　　枕头高矮适宜要选个高低合适的枕头。一般以10厘米为宜，如果枕头过高颈椎前间隙缩小椎体前缘不断被摩擦，引起椎间盘劳损和退变压迫或刺激神经、血管脊髓促发或加重本病。

　　注意颈部保暖按时进行体育锻炼，注意颈肩部的保暖手要避免冷水避免手指较长时间在凉水中作业。比如冬天在家洗碗的时候尽量用热水或者戴胶皮手套洗等。

　　如果您还有其他骨病问题，可以在线咨询。