杭州到底哪家骨科医院哪家好？

　　患颈椎病不是每个人必须会发生的事情，疾病也不是看人的，我们日常的习惯直接决定了它是否会发生，所以为了此病的发生我们要改正不良的生活习惯，为了避免疾病加重我们要做好各个方面的治疗，那么颈椎病治疗的过程中需要注意什么？

　　颈椎病的治疗是一个漫长的过程，这就需要患者树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，固然对于患者自己来说还需要配合医生治疗，减少复发。

　　但是患者患有颈椎病之后，都想做好锻炼，这就需要及时做好疾病的控制和治疗，但是日常生活中在空闲的时间，或者是定期做好加强颈肩部肌肉的锻炼，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳又能使肌肉发达。

　　颈椎病的形成和不正确的办公习惯有直接的关系，为此疾病出现之后总是需要及时进行护理，比如说纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话，对于孩子来说应该看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

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