颈椎病杭州哪家医院看得好？

　　颈椎病是怎么发生的我想大家心里都有数，自己的病情严不严重自己也应该知道。如果一旦发生了不管怎么样我们都要去治疗，而且良好的护理措施对病情的恢复有很大的帮助，所以我们在生活中还要做好对颈椎病的护理措施？

　　每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。

　　日常中低头工作半-1小时以上时，要改变一下头的姿势。

　　每天做1-2次颈椎的生理整理活动：仰身横躺在床上，颈靠床边沿，脸朝上，头朝下，以保持颈部的生理弯曲，以外力恢复颈椎的变形。

　　还可买一个牵引器，每天牵引1-2次，每次约20-30分钟。

　　定期拍片检查，并及时就诊，接受专业医生的指导。

　　颈椎病的护理措施就为大家介绍到这里了，希望我们的介绍可以对大家有帮助，尤其是对颈椎病患者来说更要将以上的这几点护理措施做好，不给病情任何恶化的机会，想尽各种措施来帮助自己远离颈椎病的影响。

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