济南军颐医院王俊勇主任介绍：面肌痉挛应该吃什么食物比较好

王俊勇主任说面肌痉挛患者主要是忌食刺激食物和辛辣食物，如辣椒、胡椒等均可导致兴奋刺激，加重面肌痉挛症状，包括咖啡、奶茶、可乐等也可刺激神经，导致面肌痉挛加重症状。还与饮酒、抽烟有关，酒精可刺激神经受损，导致面肌痉挛功能障碍加重，抽烟也可刺激到血管和神经，导致缺血、缺氧加重，出现面肌痉挛加重症状。

主要是吃清淡食物、原汁原味为主，给予有营养的神经药物，包括高质量蛋白质、不饱和脂肪酸、海鲜类为主。除外，避免进食过甜、过咸、过油腻食物，可加重高血压、糖尿病、高血脂，也易引起面肌痉挛加重症状。

多吃新鲜蔬菜和水果。患者如果没有消化系统的疾病，像一般的蔬菜和水果都可以吃，比如苹果、梨子、橘子、柚子、橙子、火龙果、哈密瓜、榴莲，这些水果都可以吃。

患者对于煎炸类的食物尽量不要吃，对于比较油腻的，胆固醇比比较高的食物也不要吃。患者可以吃一些容易消化的食物，比如一些豆制品，谷类，香馒头、花卷、大米饭等可以吃。

患者平时也要注意休息，不要熬夜，养成良好的作息睡眠。