邯郸眼科治疗哪家医院比较好？眼科--预防白内障 注意5个点？

      第1点、增强用眼卫生

      平时用不着手揉眼，用不着不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时转过身运动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的深度睡眠，及时彻底恢复疲劳，这也是预防工作白内障需要有留意的。

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      第2点、饮食

      宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能始终保持正常的视力，阻缓白内障病情的进步。

      第3点、留意精神调摄

      遇事泰然处之，心胸应宽广，始终保持情绪舒畅，要制怒，培育对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人对话，能集中对不愉快事情的注意力，激发起旺盛的生活热情，能起些阻拦和减缓病情进步的效用。

      第4点、积极综合防治慢性病

      抱括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易第二级神经元白内障，要及时有效地压制血糖，以防病情的进一步扩张。

      第5点、抽烟

      抽烟易患白内障已被实战所证实，应及早戒烟。