大名爱眼医院为你解答近视原因

你知道近视的原因吗？

有许多原因导致近视。这些因素包括基因，环境和营养因素。

有些营养物质能延缓近视的发展，如锌、铬、钙等；有些营养物质能促进近视的发展，如糖、碳酸等。气泡水人人爱喝，但喝多了，会对身体特别是眼睛造成伤害。

眼睛后天也要发育。

初看起来，我们还是半成品，属于“先天发育不全”；要在成长中不断完善，就需要“后天发展”。在眼的发育过程中，眼睛逐渐从远视转向正视，眼长逐渐增长。同时，视觉系统也随着身体的发育而完善。眼部正视时，眼球前径和后径增长过快，就会形成近视。

气泡水如何加重近视眼？

常喝碳酸饮料不仅会使人的身体素质下降，而且会使近视程度加深。

如果本身没就近视，还喝较多的碳酸饮料，会使体内的钙减少，导致钙的含量下降，近视度数或迅速增加。

另外，若经常饮用碳酸饮料，使眼球内钙含量减少，眼壁韧性减弱，不能较好地抵抗因近视引起的离焦性眼球延长的倾向，也会使近视的病情不断加重。

营养素平衡可防止近视加深。

汽水是不是就不能喝了呢？

可以喝，但不能过量。

有些青少年把碳酸饮料当作水喝，当饭吃，这并不可取。应多喝白开水，不要挑食，这样可以保证营养均衡，对身体特别是眼睛的发育有好处。

青少年应多吃一些高钙的食物，如脆骨，豆类，虾皮，**，花生，大枣，少喝碳酸饮料，特别是可乐饮料。只有这样，才能保证每天都摄取钙，在强健身体的同时，减缓近视的加深。