柳根哲：微创+中西医结合破解“久坐危机”

精准微创：不开刀也能“摘”突出  

柳根哲从事骨科临床近35年，尤其擅长将微创技术与中西医结合理念融合。他提出的“阶梯式微创治疗策略”，针对不同阶段患者制定个性化方案：  

 早期干预：通过低温等离子射频消融术，精准修复纤维环，缓解神经压迫，术后当天即可下床；  

 中期对症：采用脊柱内窥镜（椎间孔镜）技术，仅需7mm切口即可完成突出髓核摘除，创伤小、恢复快；  

 复杂病例：对于严重椎管狭窄或复发患者，结合中医针刀松解术与微创翻修手术，兼顾疗效与功能保护。  

柳根哲团队独创的“三步镇痛法”，将中药外敷、针灸推拿与微创介入结合，快速消除炎症的同时调节体质，让无数患者告别“躺平”困境。

 中西医结合：守护腰椎的“长期主义”  

作为西医骨科主任医师，柳根哲却深耕中医医院平台，形成独特的“中西融合”诊疗思维：  

 术前调理：用活血化瘀中药改善局部循环，为手术创造较好条件；  

 术后康复：以艾灸、督脉灸促进神经修复，配合太极云手等中医导引术增强核心肌群；  

 体质管理：针对寒湿/血瘀/肾虚型体质，开具制订化膏方，降低复发风险。  

他强调：“腰椎健康是‘用’出来的，而非‘养’出来的。”主张在规范治疗基础上，通过游泳、小燕飞等科学运动重建腰椎稳定性。

 专家提醒：出现这些信号需警惕  

柳根哲指出，虽多数腰突可保守**，但出现以下情况需及时干预：  

1. 下肢无力：脚背抬不起、走路拖步，提示神经损伤；  

2. 马尾综合征：大小便异常、会阴麻木，需24小时内手术；  

3. 间歇性跛行：行走百米即腿胀难忍，警惕椎管严重狭窄；  

4. 保守治疗无效：规范治疗3个月仍疼痛影响睡眠。  

 日常护腰秘籍：从久坐到“主动健康”  

1. 每40分钟起身活动：做腰椎后伸拉伸，对抗久坐僵硬；  

2. 搬重物先蹲后起：减少腰椎瞬时压力；  

3. 睡前热敷+蛙泳：放松腰肌、强化核心。  

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