杭州哪家妇科医院比较好？人流后吃什么补身体？

      女性人流后由于失血过多，身体总是比较差的，不少会有气血虚的现象，所以人流后一定要留意及时调补，以协助身体更快的彻底恢复，对于人流后补身体较好就是决定许多食疗来调补，可让身体更快彻底恢复。杭州哪家妇科医院比较好？人流后吃什么补身体？

      人们都说人流和供应时是一样的，同样要做月子，而且人流较之足月供应来说，对于身体的危害更大，所以，人流后更要留意补身体。那么吃什么最补身体呢？下面来给大家讲解几个不错的食疗方。

      食疗方一：净母鸡 一只，桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子 ，冰糖各足量，除了各种调料姜葱精盐之类的，先把鸡杀好洗净，鸡腹部朝上放碗中，然后把桂圆肉、荔枝肉、乌枣、等放到鸡的周围，最后而且冰糖及精盐、精盐等各味调料，就可以把它放在蒸笼中蒸了，两小时后拿出即可食用，有补气养阴的效果，对于人工流产后气血虚弱者有很好的调理效果。

      食疗方二：干红枣 ，花生米 ，红糖各足量。先把干红枣洗净用温水侵泡，花生米煮一小会填上皮，然后枣与花生米一同加水煮半小时捞出的而且红糖 ，待红糖融化成汁即可食用，有养血、理虚的效果，对于人工流产后有贫血或血象偏低者适宜。

      食疗方三：乳鸽1只，枸杞各足量，把乳鸽洗净和枸杞一同放锅内加水共炖，熟后加盐即可食用。，可益气、补气、理虚 ，擅长人工流产后体虚者。

      除了上面的食疗，另外人工流产后补身体要留意确保优质蛋白质的摄取，除了充足的维生素和无机盐也要供量足够多，特别是铁质，可防人流后贫血。对于人流后的饮食，不但要讲求营养，还要容易消化吸收。像许多鲜鱼、嫩鸡、** 、大豆制品、乳类和蔬果等食物都是人流后不错的决定，而对于许多油腻极冷，刺激或是寒凉性的食物则要忌吃，以免干扰子宫彻底恢复。

      足见人流后补身体是有许多食物可以决定的，尤其是可以决定许多食疗来调补身子，以协助术后身体和子宫的彻底恢复，在饮食调补身体的同时，患者也要留意作好卫生护理培训，以免传染，同时留意歇息，确保充足的深度睡眠，这样才更有助于人流后身体的彻底恢复。