桥本氏甲状腺炎好发于30-50岁的女性，该如何正确护理？

      桥本氏甲状腺炎好发于30-50岁的女性，该如何正确护理？桥本氏甲状腺炎是一种慢性自身免疫性甲状腺炎症，好发于30-50岁的女性，由于该病为慢性病程，需持续关注疾病，但很多患者由于不了解该疾病，容易忽视疾病的护理，导致疾病的发展。那么，患上桥本氏甲状腺炎该如何正确护理呢？

      1、饮食宜忌。

      目前认为，过量的摄取碘是引起自身免疫性甲状腺炎出现的一个因素。如果患病之后再高碘饮食，那么则会进一步增加甲状腺细胞的损伤。建议患有桥本氏甲状腺炎的患者比较好是少食高碘食物，例如海带、紫菜、海鱼等。

      但如果是桥本氏病合并甲减的患者，则应该要增加碘食物的摄取，为甲状腺激素合成提供足够的“原料”。建议可多使用维生素含量较高的新鲜蔬菜、水果，还有营养丰富的瘦肉、鸡鸭肉、淡水鱼等食物。此外，比较好避免辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等刺激性食物的进食。

      2、服药宜忌。

      在病情还未发展为甲减之前，要尽量避免长时间服用含碘的药物。如果是不能停用，在用药期间，一定要密切的检测甲状腺功能，定期复诊，适当补充硒元素。因为有大量的研究证实，自身免疫性甲状腺疾病与硒相关。适当的补硒治疗可减低甲状腺自身抗体水平，从而降低甲状腺自身免疫紊乱的几率。

      3、调整心态。

      如果长时间精神压力过大，情绪过度紧张，会诱发或加重桥本氏甲状腺炎。患者在平时应该多注意情绪的调整，此外要劳逸结合，不要过度劳累。学会释放压力，可以采取运动或者其它方式来放松。

      因为桥本氏甲状腺炎是一种慢性疾病，而且有发展为甲减的趋势。不过，这个过程较为缓慢，患者只需要定期复诊，在医生的建议下用药。甲状腺炎桥本氏病是一种慢性疾病，目前尚无治疗的方法。有发展为甲减的趋势，但演变过程缓慢，很多没有症状的患者并不需要药物治疗，只需期复查。如果疾病严重到一定程度，发展成为甲减，那么就要长期性的用药，所以一定要重视。