生活中如何保护前列腺呢？

作为男性特有的性腺器官，前列腺的重要不言而喻。由于尿道穿过前列腺腺体中间，因此一旦前列腺出问题，排尿首先受影响。如何保护前列腺，成为男性必须知道的重要知识。那么，生活中如何保护前列腺呢？

多休息，不久坐

前列腺是非常“娇贵”的器官组织，如果过于疲劳，就会诱发各种前列腺疾病。前列腺位置决定男性大多时间就是“坐”于前列腺上，一旦久坐只会加重前列腺负担。

多运动，少骑车

运动锻炼能够改善前列腺血液循环，提高自身免疫力，减少前列腺炎患病几率。骑单车需要长时间坐着，直接压迫前列腺，和久坐一个道理。

多饮水，少憋尿

由于前列腺腺体与尿道相交连，所以及时排尿，利用尿液冲洗尿道，排出前列腺分泌物，也是保护前列腺的好方法，反之，如果因为工作或生活关系长期憋尿，可损伤前列腺。

多保暧，少过热

局部适当保暖能够减小前列腺和精道的腔内压力，松弛平滑肌纤维，减小出口阻力，令前列腺液引流通畅，避免肌肉组织过度收缩，从而预防前列腺炎的发生。

昆明曙光医院温馨提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，应及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。