洛阳 预防前列腺痛的方法有哪些？

　　随着医学技术的不断进步，前列腺增生的治疗方案层出不穷，其中以等待观察、药物治疗、微创疗法和手术疗法为常用。如果能够及时进行干预治疗的话，能帮助患者避免更多的伤害。那么，前列腺痛的预防措施有哪些呢?下面洛阳白马医院将介绍一下。

　　前列腺痛缓解措施:

　　一、在热水中坐浴

　　二、走路是好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。

　　三、前列腺痛患者应多补充水分。增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。

　　四、经常按摩腹部，有助于提高前列腺的功能，缓解前列腺痛。

　　五、每天吃生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。

　　预防前列腺痛的方法：

　　防感冒：看似感冒是种小病，但如果不加治疗，即便是自愈了也会给身体的各个器官带来影响，尤其是前列腺。不要劳累过度：人体内的元气需要休养，如果过度劳累，就会损伤元气，导致 体质下降，容易引发前列腺疾病。

　　适量饮水：多喝水有利于对肠道和尿道进行冲洗，这样会减少泌尿系统中的杂质，有利于前列腺健康。不要憋尿：憋尿会使膀胱体积变大，使逼尿肌的伸缩能力下降，造成排尿无力，长期憋尿还会引起急 尿潴留。

　　忌饮酒：如果血液中酒精含量超标，会导致前列腺充血，容易引起前列腺痛。所以 朋友要尽量少喝酒。不吃有刺激 的食物：经常吃辣味食物，会使 器官大量充血，尤其是前列腺。久而久之，就会引发前列腺痛。

　　节制 生活：以防前列腺充血，发生急 尿潴留。

　　避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　养成良好的睡眠习惯：培养乐观的心态。将会帮助您尽快恢复健康。