洛阳医院如何预防遗精_ 频繁遗精正常吗

  　遗精是正常的吗?遗精是指不因 交而精液自行泄出，中医将精液自遗现象称遗精或失精，西医讲遗精有有生理 与病理 的不同。梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。下面就介绍：预防 频繁遗精该怎么办?

　　随着生理的成熟，青少年的 欲随之增强，生殖系统逐渐发育成熟。所以，是遗精高发的年龄段。青少年应形成正确的 心理，接受正规而科学的 教育，对两 知识形成科学的认识。同时，应避免过度的 刺激，减少接触黄色内容，不早恋。努力克服 幻想。

　　预防 遗精的好办法有：

　　第一，青年人应养成正确的 心理随着生理的成熟，青少年的 欲和对异 的渴求越来越强。对此，青少年应形成正确的 心理和良好的 道德。积极接受正规而科学的 教育，对人类的两 以及异 的生理结构有一个科学的认识，打消对 的神秘感。同时，应避免过度的 刺激，为此，青少年应主动自制，如不看黄色的图书、电视，不上黄色网站，见到或接触 感的异 ，不要胡思乱想，努力克服 幻想的习 。

　　第二，建立规律的生活。建立起有规律的生活作息习惯。规律的生活，会慢慢形成生物钟。充实生活，减少无事乱想的空闲，打消或冲淡 渴望。

　　第三，学会转移注意力。预防 遗精，青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对 的关注上，转移到其他方面。 遗精受到 刺激有极强的 渴望时，应避免 幻想，这时可以走到户外，积极参加健康的体育与文艺活动，丰富业余生活。