洛阳 奶水有但不多怎么回事

  　婴儿出生后，许多母亲会尽努力用母乳喂养，母乳是婴儿的膳食来源，可以为婴儿的身体提供足够的营养，从而增强婴儿的身体抵抗力。但是女 的乳汁分泌是不一样的，有的女 有奶粉分泌，只是量不多，所以会担心宝宝吃不饱。那么，怎么了?

　　奶少但不多，可能是女 情绪波动的原因。女人生孩子压力很大。产后，他们不仅要照顾好自己，还要照顾好自己的孩子。有时候，当他们太忙的时候，他们会感到紧张。太累的身体也会影响乳汁的分泌，所以乳汁量没那么多。

　　有些女 为了产后恢复体型，会严格控制饮食，每天吃的食物很少，甚至只吃蔬菜和水果，这对乳汁分泌非常不利。严重的偏食会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质缺乏，导致乳汁不足。

　　女 在乳汁不多的时候，要让宝宝经常吮吸乳头，刺激乳房分泌乳汁。平时也可以适当按摩乳房，有助于乳汁的增加。女 的生活要有规律，不要通宵达旦，保持良好的心情，减少各方面的负面情绪，加强营养摄入，避免盲目节食。