很多人都有脱发的经历，只是有些人的脱发只是很短暂的，还有一些人大范围脱发，看着脱落的头发日益增加，难以遮住头皮，却找不到让自己脱发的原因，想尽办法防止脱发。脱发的原因有很多，应该科学治疗护理。

　　一直脱发是怎么回事？

　　1、饮食不合理，现在能够满足大众口味的食物有很多，比如烧烤，火锅还有各种大餐，这些食物不仅仅增加人们对于油脂的摄入还有对于一些辛辣的食物的增加，这两类食物吃多了都会严重的增加脱发的几率，久而久之脱发就会不停的脱落。

　　2、一些药物会引起脱发，随着人们生活水平不断提高，解决温饱以后人们开始不断的在自己外形上花钱，每年做头发的数量也不断的增加，其实在对头发的烫和染色所使用的药水对头发的伤害是很多的，有的药水不仅仅会刺激脱发脱落还会让头发毛囊坏死停止生长。

　　3、电脑的使用，现在是信息时代，电脑各种电子产品都成了生活的必备，但人们还不知道每天面对电脑会让人们精神高度的集中，对于一些爱玩游戏的还会让大脑长期的处于一种激动的状态，让促进头发生长的激素发生紊乱，头发的影响难以保持均衡也会出现脱发。

　　脱发的预防措施有哪些？

　　1、在日常生活中要注意自己护发和洗发的习惯，在使用洗发水的时候不要使用刺激性太大的，要选择适合自己的洗发水和护肤品，及时清理自己的头发，避免出油过多而加重脱发，在洗头的时候要使用温水洗头，少染发和烫发。

　　2、平时少吃含有高脂肪的食物，大部分人在脱发的时候头发容易出油，经常吃高脂肪的食物而且容易便秘，油脂积于体内，没有排除就会加重皮肤出油，会影响到自己头发的正常生长。

　　3、在生活工作中一定要保持规律作息，不要给自己太大的压力，要时常缓解自身压力，并且要多加的锻炼身体，保持积极健康的心态，只有保持一颗好的心态是防治脱发的重要因素。

　　4、脱发也可能是由于营养不良所致，由于营养不良引发脱发的女性朋友们要注意啦，不要因为自己过度减肥，而导致营养不足，过度减肥引起的营养不良是造成脱发的重要原因。

　　临沂鲁南医院温馨提示：发生脱发应该来正规皮肤病医院就医，不要乱相信土方，才能少走弯路。希望大家树立起治疗脱发的信心，及时去正规皮肤病医院治疗，另外要多补充营养，才能尽快摆脱脱发的烦恼。

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