精神病不伴随一生做好预防是关键

一、心因性精神病预防

兰州脑康中医医院临床实践证明，一个人的个性锻炼，包括对强型即不可

遏制型的人经常不断地训练其内在遏制过程，培养其忍耐、克制和有涵养的能

力，可以消除过多的兴奋性，促进其兴奋和遏制的均衡;而对于弱型的人，经过

培养和锻炼，也能消除过多的被动和防御反应，变得渐为坚强。同样，通过个

性锻炼，还可以增进神经过程的灵活性，预防因外界环境的急剧变化所导致的

高级神经活动失调。

二、性格障碍的预防

1、重视精神健康必须从儿童时期的培养教育开始，由于儿童早期的个性发

展总是决定着其后来的个性特征，因此个体的精神卫生，首先应从儿童时期的

培养教育做起，儿童时期也是为身心健康打基础的一个重要时期。

2、儿童时期的培养教育首先要注意家庭教育问题。家庭是儿童生活和活动

的主要场所，儿童富于模仿性，易于受周围人言行举止的影响，为此，家庭应

与学校配合，要对儿童进行道德品质教育。

3、要及早发现和及时纠正一些精神障碍。发生在儿童时期的神经机能失调，

通常是从个别症状开始的，如口吃、遗尿、抽动、神经性呕吐和睡眠障碍等，

如能早期发现及时确诊，处理得当，有相当多的病例是可以治愈的。

三、预防精神病从小事做起

精神病的病因虽说存在复杂性，主要是由于各方面的压力长期积累导致的

结果。在精神病预防工作中，我们可以从身边的小事开始做起，逐步做好精神

病预防工作。

兰州脑康中医医院温馨提示：患者要记住，遇事要想办法解决，不要一直

不说出来钻牛角尖，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，

不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、

以免精神遭受创伤。