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饮食会影响睡眠,哪些食物可能导致失眠?据世界卫生组织调查,全球约27%的人有睡眠障碍,研究也发现,除了一些因生理疾病与心理障碍(诸如焦虑症、抑郁症)外,还有些失眠的人都不同程度养成不良习惯,比如很可能就是因为你吃了让你睡不着的东西。那么,哪些食物可能会导致失眠呢?1、辣椒。现在很多人都是比较爱吃辣的,辣椒吃多了对胃伤害还是比较大的,所以可千万不要觉得辣椒吃多了不会对身体有什么坏处,其实对身体的坏处... 【阅读全文】
出现焦虑症的时候,该如何去克服?焦虑本身是一种情绪,在我们的生活中非常的常见,当我们在面对超出能力范围以外的事情,或者没有把握做好的事情时,都会产生很强的紧张、恐慌、心跳加速、心悸等等,这些表现都可以被称为焦虑情绪,而焦虑症就是焦虑情绪的加强版。那么,出现焦虑症的时候,我们该如何去克服呢?1、放松方法。焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适,让焦虑症得... 【阅读全文】
秋冬季节容易爆发抑郁症,这是什么原因?秋冬季都是很容易爆发抑郁症的季节,无论是初次发作的,还是复发的,通常来说这两个季节比其它季节更容易爆发出来。那么,这是为什么呢?1、环境因素。进入秋季之后,花草树木开始枯萎,给人一种凋零、荒凉的感觉。心思敏感,比较感性的人们,看到这样的景象,内心就会感到难受。这种人往往内心世界比较丰富,同时又爱想象,特别敏感多疑,极其容易受到外部环境的影响。2、季节因素进入秋... 【阅读全文】
强迫症比较顽固,患上会出现哪些明显症状?强迫症还是一种比较顽固的心理疾病,背后有这种比较顽固的病态心理习惯,这种病态的心理习惯是长期积累形成的。那么,患上强迫症会出现哪些明显的症状呢?1、重复做某些事。当出现一直重复做某些事情,或者对做过的事情进行反复确认的时候,例如反复的检查门是否锁好,煤气是否关好等,就应该要考虑看是否是强迫症引起的。2、做一些没意义的事情。很多强迫症在生活中都会做一些没有意义... 【阅读全文】
精神分裂患者需要做好自我调节,该如何调节?无论是药物治疗还是心理治疗,精神分裂症的自救方法都是患者必不可少的自我调节方法。一般来说,由于疾病的折磨和药物的副作用,很多精神病人不愿意服药。此时,如何做好患者的自我调节,就成为防止病情复发或加重的关键。那么,患上精神分裂要如何调节呢?1.健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”,尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症,对于我... 【阅读全文】
精神分裂是一种慢性重性精神疾病,是什么原因造成的?精神分裂症是一种慢性重性精神疾病,其终生患病率在1%左右。精神分裂症多起病于青壮年,病程迁延,部分病人有慢性化倾向或发展为精神衰退。那么,是什么原因造成的精神分裂呢?1、精神刺激。人的心理与社会因素密切相关,个人与社会环境不相适应,就产生了精神刺激,精神刺激导致大脑功能紊乱,出现精神障碍。不管是令人愉快的良性刺激,还是使人痛苦的恶性刺激,超过一定的... 【阅读全文】
很多人都出现了神经衰弱的问题,是什么原因导致的?现如今,伴随着高压的工作环境,人们的心理压力也是也来越大,很多人都出现了或多或少的神经衰弱的问题,而且神经衰弱会让人无精打采,力不从心,产生厌恶的情绪。那么,是什么原因导致的神经衰弱呢?1、巨大的压力。神经衰弱会给人带来极大的痛苦,尤其是对男人来说。男人由于社会赋予他的角色,使他注定会承担比较大的责任,责任越大压力也就会越大,压力一旦大了,人就会思考... 【阅读全文】
焦虑症损害身体健康,是什么原因导致的?焦虑症最常见的症状是让人寝食难安,如果长时间处于这种状态下,会让人感觉到精神萎靡不振。长时间的焦虑还会影响到人对生活的热情,并且严重损伤他人健康,会影响到家人以及身边朋友的情绪。那么,是什么原因导致的焦虑症呢?1、遗传因素,如果父母亲有焦虑症或者性格容易操心、担心、比较焦虑,那么他们的子女发生焦虑症的比例比一般人群要高3倍以上;2、心理社会因素,其实我们国家近... 【阅读全文】

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李晓英

李晓英副主任医师

擅长:专业擅长:精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、神经衰弱、 植物神经紊乱、恐惧症、癔症、成瘾症...

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丁吉芳

丁吉芳副主任医师

擅长:专业擅长:精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、神经衰弱、 植物神经紊乱、恐惧症、癔症、成瘾症、更年期综合症、头晕头痛、癫痫、脑瘫、 多动症、抽动症、自闭症等脑部疾病。...

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罗凤娥

罗凤娥主任医师

擅长:擅长治疗:擅长诊治抑郁、精神分裂、失眠、焦虑、强迫、精神障碍、癫痫、脑瘫、恐惧、躁狂等精神心理疾病及儿童行为发育、多动、抽动、发育迟缓、语言障碍、智力低下、注意力等脑部疾病...

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