癫痫患者晚上多梦是什么原因？该怎么治疗？兰州脑康中医医院

  在癫痫临床患者中有很大一部分患者晚上失眠多梦，睡不实，什么原因呢？下面让兰州脑康中医医院的专家为我们分析一下。

  兰州脑康中医院专家说癫痫患者多梦是因为，癫痫患者胡思乱想、患者精神压较大、情绪比较紧张，过于焦虑等原因导致癫痫患者易出现多梦等情况。

  兰州脑康中医院给出的治疗方式

  ①减轻心理负担：多梦多是由心理压力大、情绪不稳、心态紧张所致，因此首先应找到心理压力来源，及时进行心理疏导，保持心情愉悦。

  ②保证足够的深度睡眠时间：养成合理睡眠习惯，建立良好的生物钟，适当加强锻炼增加睡眠动力，减少白天睡觉时间，但睡前要避免运动。
　　

  ③生活习惯：避免摄入影响睡眠的物质，如烟酒、咖啡、茶，选择合适的睡眠环境；宜食用清淡和新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、西红柿等，还可选择某些有宁心安神作用的食物，如酸枣仁、桂圆、小米等。

  综上所述，调理睡眠多梦有很多方法，首先要做到心情舒畅，结合良好的睡眠习惯及合理饮食，综合调理，必要时可根据自身情况选择药物治疗。所以说癫痫患者不要有心理负担，要放松心情。