由于现在生活丰富多彩，在各种活动中头部轻微碰撞，今后可能会出现良性阵发性位置性眩晕。随着计算机的普及和广泛应用，长期在办公桌前工作的人已成为一个危险群体，但原因不明。随着社会老龄化的加剧和老年人耳器官功能的下降，老年人的眩晕相当一部分是由良性阵发性位置性眩晕引起的。那么，耳石预防需要注意什么呢？南昌哪个医院治疗耳石症复位好？耳石预防需要注意什么呢？

　　南昌哪个医院治疗耳石症复位好？

　　1、 睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可以显著增加体内两种淋巴细胞的数量。医学专家的研究表明，人体在睡眠时会产生一种叫做细胞壁酸的睡眠因子，促进白细胞增多、巨噬细胞活动，增强肝脏解毒功能，从而消灭入侵的细菌和病毒。

　　2、 保持乐观的情绪，乐观的态度能使人体保持在好的状态，特别是在当今社会，人们面临着很大的压力，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的激素成分增多，因此很容易受到感冒或其他疾病的侵袭。

　　3、 限制饮酒量。每天不要喝超过100毫升的低度白酒、250毫升的黄酒和1瓶啤酒，因为酒精对人体的各个部位都有负面影响。

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